雪がようやくとけましたね。

皆さま、風邪などひかれていませんか？

雪が降ることが多く、１年のうちで１番寒くて、師走の忙しさから解放されたこの１月２月、

なんとなく体の動きが鈍くなったりなんてことないですか？

私はそんなモードに入っていました。

・朝なかなか起きられない。
・外にでるのが、億劫。
・こたつに座って、テレビをボーっと見ている。
・座っている回りには、雑誌や本が積み重なっている。
・洗濯機が「終わったよ～」とお知らせ音で教えてくれていても、なかなか立ち上がれない。
・ファンヒーターの延長ボタンを押しにいくのが、面倒。

などなど・・です。

共通する理由は、「寒いから動きたくない」なんですね。

日の出の早い時期は毎朝、テレビ体操をするのが唯一の運動だったのですが、

その時間にも起きられず、全く運動をしない日々が続いておりました。

このままじゃあいけない！！と奮起したのが、１週間前。

まず早起きをしよう。と思い立ち、

「★朝　５　時起床★」

という低血圧で朝にはめっぽう弱い私にとっては、鬼のような目標を立てたのデス。

が、やってみるとこれがとっても清々しい(^^)

ホットレモンを飲みながら、勉強して、体操をして、朝食。

おかげさまで、基礎体温まで上がったような気がします。

時間にゆとりがあるって素敵デス。

※・・・「それならもっと早く会社に出て来い！」と事務所の方々にお叱りをうけそうですが。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（出勤は相変わらず、ギリギリです。）　　
ごめんなさいm(_ _)m